雷尼埃三世航海体育场：在海水中游泳
在埃尔库莱港（Port Hercule），雷尼尔三世游泳馆（Stade Nautique Rainier III）的露天泳池拥有一个奥林匹克规格的过滤海水池，水温高达 27°C。想潜水吗？游泳池有 三个跳水板，分别长 1 米、3 米和 5 米。对于儿童（和成人！）来说，还有一个45 米长的环形滑梯可供尝试！运动爱好者还可以参加水上健身操和水上自行车课程，以及免费的潜水课程（8 岁以上）。
开放时间：5 月初至 10 月初；开放时间：上午 9 时至下午 5 时 40 分
阿尔伯特二世航海中心：水上娱乐
这个室内游泳池是路易二世体育场（Stade Louis II）综合体育馆的一部分，用于训练、游泳课程和比赛。全年对所有人开放 阿尔贝二世游泳中心提供一个奥林匹克规格的游泳池、一个初学者游泳池（用于儿童和水上健身课程）和一个跳水池（1 米、3 米和 5 米跳板和呼吸暂停训练）。这里的水温高达 28°C，是嬉水或享受水中乐趣的理想场所。
开放时间
- 周一、周二、周四、周五：上午 7:15 - 下午 2:30
- 周六：下午 1:00 - 下午 6:30
- 周日：上午 8:00 - 下午 1:30
- 周三关闭
圣夏尔游泳池：运动与休闲
要想在摩纳哥度过愉快的一天，圣夏尔游泳池（Saint-Charles swimming pool）将是您的理想选择。 圣夏尔游泳池是您的不二之选！该泳池位于蒙特卡洛（Monte-Carlo）一栋大楼的高层，拥有一个18米x12米的淡水泳池，水温在28°C至32°C之间，还有4辆水上自行车和1个健身房。此外，还提供众多水上运动项目：
- 婴儿游泳和产前游泳
- 水上健身、水上运动、水上自行车、水上电车健身
- 水中伸展运动
- 游泳课程（儿童和成人）
- 水上恐惧症治疗
- 水中力量+（强化，适合运动型成人）
- 水中放松（温和健身）
- 水上电车
- 水中美人鱼 /水中海豚（适合 6/7 岁及以上儿童，游泳好手）
课程表 ：
- 星期一：下午 1:30 - 晚上 8:30
- 星期二：上午 10 时至下午 5 时
- 星期三：上午 9 时至中午 12 时，下午 5 时 30 分至晚上 8 时 30 分
- 星期四：下午 1:30 - 下午 5:00
- 星期五：上午 11 时至下午 3 时 30 分
- 星期六：关闭
- 星期日：上午 7 时至下午 1 时 30 分